母乳喂养的产前准备
1.了解母乳喂养对母婴的好处,增强母乳喂养的信心;在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。
2.营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要,维持母体正常代谢,促进胎儿和乳房等发育,为分娩和哺乳作好准备。
孕早期以少吃多餐、易消化、清淡为主,避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质的供给,无机盐与维生素的摄入量需足够。孕中、末期营养品种应注意多样,以满足各种营养素的平衡供给。
3.乳头和乳房准备:
1)纠正平坦和内陷乳头,凡乳头扁平或内陷的孕妇,在怀孕期间就应作伸展练习,方法是先在乳头两侧各放一手指,由乳头两侧向外拉,再用两手的手指分别放在乳头上下,作上下拉伸,每天2次,每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷;
2)配置乳头罩:从妊娠7个月起配戴,催乳师 价格,通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内陷乳头外翻,催乳师手法,乳头经*小孔持续突起,为今后哺乳成功作准备;
3)乳房按摩:在妊娠7个月后进行,目的为增加乳房血液循环,促进乳腺发育;
4)从妊娠*7个月起,金坛催乳师,用温开水毛巾每日擦洗乳头,使乳头对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等),以免乳头皲裂。
问:较初几天的母乳喂养要点是什么?
答:妈妈的奶是婴儿较/好的食品与饮料,但很多人以为,母亲头几天的乳汁太少、太黄,不适合、也不够新生儿吃,事实并非如此,初乳有许多优点,如丰富的蛋白质、微量元素、维生素等,这么珍贵的初乳,千万不要浪费了。我们一定要摒弃那种把初乳挤掉的劣习。
初乳是不是够孩子吃?我们可以肯定地回答:初乳的量和营养成分是足够孩子需要的。
较初开始时,初乳很少,但足月新生儿的胃容量也很小,只有30—35毫升,随着孩子不断吸吮,乳汁的分泌会愈来愈多。孩子初生时,常常睡的时间很长,妈妈只要遵循“按需哺乳”的原则给孩子哺喂,那么,多次的一点点、一点点的乳汁就够孩子的需要了。
有些母亲见孩子吸一会儿就睡着了,便以为孩子没有吃饱,这是错误的。还有的妈妈迫不及待地给孩子吃牛奶,专业无痛催乳师,导致母乳喂养的失败,就更不应该了。产后的头几天,一定要坚持母乳喂养,这对孩子的成长十分重要。